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常吃莴笋片对身体有什么好处

编辑:青州市顺鸿食品有限公司时间:2018-08-18

    莴笋片含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。

    因此莴笋片具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。这样健康减压的莴笋片,值得大家更多的青睐。